トレーナー紹介

こんにちは！
パーソナルジムレンジオブモーション四日市店の臼田です！
今回はトレーナー臼田の紹介を致します！

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経歴

元陸上自衛隊幹部自衛官で自衛隊歴11年の経歴を持つ、異色のトレーナーです！
学生時代に中高6年間ラグビーをしていたことと、陸上自衛隊で勤務していたことをきっかけに筋トレにハマり、今では生活習慣としてトレーニングをしております。
漢たるもの、男性からも女性からもカッコイイと思われる身体でいたい！という思いで日々鍛えております！
趣味はトレーニング、ラグビー観戦、旅行、温泉です。
今でもたまにラグビーをしています！
昨年は念願であったフィジークの大会に出場し、２つのカテゴリーで入賞させて頂きました！

トレーナー歴は2年で、NSCA-CPTという資格を保有して活動しております。

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トレーナー臼田の強み

臼田の強みは、ずばり「寄り添い」です！
これまで20代〜70代、男性女性問わずお客様を担当させて頂きましたが、ダイエットしたい、筋肉をつけたい、姿勢改善したい、ヒップアップしたい、身体を引き締めたい、肩凝りや腰痛を改善したいなど様々なご要望がある中で、お客様の現状をしっかりとヒアリングさせて頂いた上でお客様に合ったプログラムを提供して寄り添ってきました！
無理な食事制限や過度なトレーニング指導は行わず、お客様の生活習慣ベースを崩さないよう最適のアドバイス・サポートをさせて頂いております！

トレーナーとしての思い

私自身トレーニングをしていて、身体を動かす事は良い事しかないと感じております！
私の場合ですが、体調を崩すことがほとんどなく、肩凝りや腰痛などの身体の不調は全く感じていません！また、自分に自信がついてポジティブになり、周りの人からは姿勢が良いと言われることが多く、頑張った分だけ見た目や数字で変化を感じられます！
デスクワークや在宅ワークなど仕事の多様化、車や電車など交通の利便化が目立ち、あらゆる場面で良くも悪くも楽になっている世の中ですが、仕事もプライベートも何をするにしても身体が資本です。
それらを充実させるためにもまずは身体の充実、心身ともに健康であることが大切だと考えております。
生活習慣病を抱えている人が増えてきているため、日本でも医療費圧迫が問題となっておりますが、トレーニングをする事で今より健康になることは当然のこと。
その結果、通院の頻度が減少する、服用している薬が減ることで出費を抑えられて自分の時間を増やすこともできます！
浮いたそのお金、その時間を自分の趣味や好きなこと、大切な人との時間に費やしませんか？
臼田に関わる人が今より少しでも健康に、少しでも幸せになればという思いでトレーナー活動をしております！

 

身体の悩み事だけではなく、生活習慣や食事、睡眠や運動、また仕事やプライベートのことまでお困り事がございましたらトレーナーの臼田が親身に寄り添わせて頂きますので、ぜひパーソナルジムレンジオブモーション四日市店へご来店ください！
近鉄四日市駅東出口より徒歩2分、アクセス抜群のパーソナルジムです！お待ちしております！

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